こんにちは！

九州地方は例年より2週間早くに梅雨入りしましたね☔

これからの季節は、曇りや雨の日が多くなり湿気や日差しが少ないために

自律神経が 乱れやすかったり、様々な不調を起こしやすい時期です。 

今のご自身のお身体の状態をチェックをしてみませんか？

あなたはどのタイプでしょうか？？あてはまる項目が多いところが、今のお身体の状態や不調の

原因がわかります！　下記をチェックしてみてください♪

ーお疲れタイプー

【気虚】

過労や睡眠不足、加齢などが原因で「気：エネルギー」が不足し疲れて気力もわかない状態。

胃腸が弱くお腹をこわしやすいタイプ。

□疲れやすく、体力がない　　□風邪をひきやすい　　□お腹が弱く冷えやすい

□お腹が弱く冷えやすい　　　□食事すぐに眠くなる

ーストレスタイプー

【気滞】

さまざまなストレスが原因で「気：エネルギー」が体内を巡らす、停滞している状態。

自律神経の乱れにより気分が不安定になりやすいタイプ。

□イライラしやすく、怒りっぽい　　□お腹や脇が張る　　□気分にムラがある

□多忙で生活が不規則　　　　　　□食欲に波があり食べ過ぎる

ーかさつきタイプー

【血虚】

睡眠不足や目の使い過ぎが原因で「血：栄養と潤い」が不足し全身に栄養がいきわたらない状態。

乾燥やふらつきがおこりやすいタイプ。

□肌がカサカサする　　　□顔色が悪くつやがない（青白い）　　□毛髪が薄く、パサついている

□めまい・立ちくらみする　　　□目のかすみや物忘れが気になる

ーよどみタイプー

【お血】

冷えやストレス、運動不足などが原因で「血：栄養と潤い」がうまく巡らずよどんでいる状態

生理のトラブル痛みが起こりやすいタイプ

□目の下にクマができる　　□手足は冷えるのに顔はのぼせる　　□しみ・アザができやすい

□肩こりや腰痛がある　　　□お腹まわりが太りやすい

ーためこみタイプー

【水滞】

冷えや胃腸虚弱などが原因で水分代謝が悪く、余分な「水」がたまっている状態。

冷えや湿気に弱く。関節のこわばりやむくみがおこりやすいタイプ。

□雨の日や梅雨時期に具合が悪い　　□身体が重いだるい　　□むくみやすい（特に下半身）

□お腹が弱く軟便傾向　　　□水っぽい鼻水が出る

習慣によって、毎日身体は変化します！

enjyuでは、カウンセリングでお話しを伺い、お身体やお肌のお悩みや

その時の体調に合わせた施術を施します。

エイジング改善や不調が気になる方は、お気軽にご相談ください(*^-^*)

enjyu　Yuka